Natation en eau glacée – 27 décembre 2022

Attention, lors des stages en eau glacée nous nageons peu, l’objectif est d’expérimenter l’immersion en eau très froide plus que de perfectionner votre nage.

Dates et lieux de la rand’eau :

Lac de montagne, de 11h à 18h, le 27 décembre 2022.

Nous nagerons dans un lac de montagne (à définir) isolé de tout. L’objectif est de profiter de cette pratique unique en pleine nature, un vrai retour aux sources.

Si vous avez des difficultés pour vous rendre sur le lieu de la rand’eau, n’hésitez pas à m’envoyer un mail: lesrandeaudarthur@gmail.com, j’organise des co-voiturages !


Planning de la rand’eau :

Tous ces horaires sont à titre indicatif, ils sont sujets à évoluer en fonction du niveau du groupe, de la météo…

HeureActivité
11h15Arrivée sur place
et vérification du matériel
11h30Arrivée au bord de la rivière et briefing
12hEnseignement de techniques de respirations et de la théorie
12h30Première mise à l’eau
13hSortie de l’eau, enseignement des techniques pour se réchauffer
13h30Casse-croûte, enseignement de nouvelles techniques de respiration et théories sur l’hypothermie
14hDeuxième mise à l’eau
14h30Sortie de l’eau, on se réchauffe
15h30Retour à la gare/parking
16hFin de la rand’eau

Tarif :
300

Si vous êtes un groupe ou une entreprise ou tout simplement pour avoir plus d’informations, contactez-moi à lesrandeaudarthur@gmail.com


Inscrivez-vous pour participer :

Les places sont limitées, alors inscrivez-vous rapidement pour réserver votre place

Une fois inscrit, vous recevrez un mail de confirmation, vous précisant le lieu de rendez-vous et les modalités de paiement.

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