J-42, 17/07/21 :
Physique : 4,5/5
Mental : 4/5
Nuit 41 : 4/5
Difficulté : 3,5/5
Total km parcourus : 650
Qualité de l’eau : 3/5
Super accueil à Rouen, c’était génial d’échanger avec ceux venus me soutenir ! J’ai nagé les derniers kilomètre à contre-courant à cause de la marée donc c’était très compliqué, j’étais épuisé mais la journée était top, j’ai beaucoup de chance de vivre tout ça ! Plus qu’une semaine d’aventure !
J-41, 16/07/21 :
Physique : 4,5/5
Mental : 4/5
Nuit 40 : 3/5
Difficulté : 1,5/5
Total km parcourus : 634
Qualité de l’eau : 3/5
Super journée, super accueil à Elbeuf et les falaises au bord de l’eau sont magnifiques !!
J-40, 15/07/21 :
Physique : 4,5/5
Mental : 4/5
Nuit 39 : 4/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 612
Qualité de l’eau : 3,5/5
Excellente journée, enfin du soleil ! J’ai traversé les plus beaux paysages depuis le départ et j’ai rencontre des gens adorables notamment à Val-de-Reuil et à Poses !
J-39, 14/07/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 3/5
Nuit 38 : 2,5/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 593
Qualité de l’eau : 2,5/5
La crue m’a réveillé tôt ce matin, en inondant ma tente mais le fort courant m’a bien aidé aujourd’hui ! Beaucoup de gens sont venus me soutenir c’était très sympa ! Et j’ai pris du temps pour écrire et décorer mon carnet de voyage !
J-38, 13/07/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 3,5/5
Nuit 37 : 4,5/5
Difficulté : 4/5
Total km parcourus : 575
Qualité de l’eau : 3/5
Je passe dans des endroits magnifiques en ce moment et j’avance bien malgré le vent, les vagues et la pluie !
J-37, 12/07/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 2/5
Nuit 36 : 2,5/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 554
Qualité de l’eau : 3,5/5
Journée pluvieuse, très difficile mentalement… Hâte d’être demain pour une nouvelle journée !
J-36, 11/07/21 :
Physique : 2/5
Mental : 3/5
Nuit 35 : 3,5/5
Difficulté : 4/5
Total km parcourus : 536
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai eu mal au ventre aujourd’hui mais j’ai quand même bien avancé, je vais prendre du charbon ce soir pour calmer la douleur et ça ira mieux demain !
J-35, 10/07/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 3,5/5
Nuit 34 : 2,5/5
Difficulté : 3,5/5
Total km parcourus : 518
Qualité de l’eau : 2,5/5
Journée pluvieuse, pas peu fier d’avoir nagé 20 kilomètres dans ces conditions ! Je suis passé sous la centrale de Porcheville, c’était impressionnant puis j’ai vu une tonne de déchets à l’entrée de Limay. C’est triste de nager au milieu des usines, de l’autoroute et des bâtiments en béton alors que les paysages tout autour sont magnifiques et apaisants… Enfin, je vous annonce un changement de programme : jusqu’à présent je nageais 15 kilomètres par jour, maintenant je passe à 19 kilomètres. Je suis en pleine forme physique et mentale donc j’accélère la cadence ! Je n’arriverai donc plus le mercredi 28 juillet mais le samedi 24 juillet au Havre. Dans moins de deux semaines… 🙂
J-34, 09/07/21 :
Physique : 5/5
Mental : 4,5/5
Nuit 33 : 5/5
Difficulté : 1,5/5
Total km parcourus : 498
Qualité de l’eau : 2/5
Une des meilleures journées depuis le départ, je retrouve des zones sauvages sublimes et c’est très agréable. J’ai commencé le livre Le Prophète et ma cheville est guérie, grâce aux cataplasmes d’argile que j’ai appliqué tous les soirs !
J-33, 08/07/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4,5/5
Nuit 32 : 4/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 478
Qualité de l’eau : 1,5/5
Le strap m’a fait du bien à la cheville aujourd’hui, la journée était rapide j’ai fini de nager vers 17h, j’ai pu bien profiter de ma soirée et le moral était bon grâce aux nombreux rayons de soleil !
J-32, 07/07/21 :
Physique : 2/5
Mental : 4/5
Nuit 31 : 3,5/5
Difficulté : 3/5
Total km parcourus : 464
Qualité de l’eau : 2/5
Bon moral aujourd’hui mais j’ai une tendinite à la cheville qui rend la nage très difficiles je la soigne avec des cataplasmes d’argile et de l’arnica et mettrai un strap demain.
J-31, 06/07/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 3/5
Nuit 30 : 1,5/5
Difficulté : 4,5/5
Total km parcourus : 455
Qualité de l’eau : 1,5/5
Je viens de vivre la journée la plus dure depuis le début de l’aventure. J’ai nagé face à des rafales de plus de 70km/h, il y avait beaucoup de vagues, j’étais remué dans tous les sens, j’ai croisé beaucoup de péniches. Pour couronner le tout ma tente s’est envolée en pleine nuit à cause du vent, mes affaires sont trempées. Mais le moral reste bon, la difficulté fait partie du défi, ce sont les aléas et j’ai hâte d’être demain pour vivre une nouvelle journée !
J-30, 05/07/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4/5
Nuit 29 : 3,5/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 440
Qualité de l’eau : 1,5/5
Journée plus simple que les précédentes, ce soir je dors sur l’Île-Saint-Denis où j’y avais rencontré des enfants avant mon départ, super accueil et agréables échanges en cette fin de journée !
J-29, 04/07/21 :
Physique : 4/5
Mental : 5/5
Nuit 28 : 2/5
Difficulté : 3/5
Total km parcourus : 426
Qualité de l’eau : 1,5/5
Conditions changeantes qui ont rendu la nage difficile aujourd’hui mais la traversée de Paris était magique, un rêve éveillé, beaucoup de fierté et l’envie que tout le monde puisse vivre ça, dans l’eau, un jour !
J-28, 03/07/21 :
Physique : 4/5
Mental : 5/5
Nuit 27 : 3,5/5
Difficulté : 1,5/5
Total km parcourus : 405
Qualité de l’eau : 2,5/5
Jour de mon arrivée à Paris, truc de dingue… Les larmes aux yeux en arrivant dans la capitale, mélange d’excitation, de joie, de fierté… Un grand merci à tous ceux présents pour m’accueillir et m’encourager sur les quais c’était un moment inoubliable ! Et merci aux Alfortvillais pour leur accueil ce matin, merci à la fanfare venue accompagner mon arrivée, c’était super !
J-27, 02/07/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4/5
Nuit 26 : 4/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 394
Qualité de l’eau : 2/5
Aujourd’hui, j’ai rencontré Christophe, un kayakiste qui descend la Seine de Châtillon-sur-Seine à Honfleur. On s’est bien amusé, on a partagé nos joies et nos galères, ça fait beaucoup de bien de parler à quelqu’un qui vit cette aventure de l’intérieur !
J-26, 01/07/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 3/5
Nuit 25 : 3,5/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 378
Qualité de l’eau : 2/5
Journée difficile mais très bon moment passé avec le club de voile de Seine-Port ce matin, avec en prime quelques rayons de soleil !
J-25, 30/06/21 :
Physique : 4/5
Mental : 3,5/5
Nuit 24 : 3/5
Difficulté : 3,5/5
Total km parcourus : 363
Qualité de l’eau : 2,5/5
J’ai fait 18km sans courant aujourd’hui, c’est le jour où j’ai le plus nagé depuis le début de l’aventure mais je suis quand même en bonne forme !!
J-24, 29/06/21 :
Physique : 4/5
Mental : 3/5
Nuit 23 : 3/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 344
Qualité de l’eau : 3/5
Journée sous la pluie, accompagné par Voies Navigables de France pour ma sécurité. Merci aux Samoisiens pour leur super accueil !
J-23, 28/06/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 4/5
Nuit 22 : 1,5/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 331
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai vu mon médecin aujourd’hui qui m’a dit que j’étais en super forme. Je pèse 61kg contre 58 il y a deux semaines !
J-22, 27/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 3,5/5
Nuit 21 : 2/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 316
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai bien avancé ce matin malgré la pluie et ce soir j’ai pu profité des premiers rayons de soleil depuis plusieurs jours !
J-21, 26/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 2,5/5
Nuit 20 : 4,5/5
Difficulté : 3,5/5
Total km parcourus : 300
Qualité de l’eau : 2/5
J’ai passé deux écluses qui m’ont beaucoup ralenti aujourd’hui et j’ai du nager sur des lignes droites qui m’ont paru interminables.
J-20, 25/06/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 4/5
Nuit 19 : 2/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 284
Qualité de l’eau : 2,5/5
Plus que 500 kilomètres !! Ce soir, j’ai pris une douche au domaine de la Goujonne, je tiens à remercier Sylvie et Roland pour leur accueil chaleureux !
J-19, 24/06/21 :
Physique : 4/5
Mental : 3,5/5
Nuit 18 : 3/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 269
Qualité de l’eau : 3/5
J’étais en super forme aujourd’hui, j’ai bien nagé et j’ai été rapide. Je suis trop content d’être déjà en Ile-de-France !
J-18, 23/06/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 4/5
Nuit 17 : 3/5
Difficulté : 3,5/5
Total km parcourus : 251
Qualité de l’eau : 2,5/5
Aujourd’hui, je suis passé devant la centrale nucléaire de Nogent-sur-Seine, c’était très impressionnant ! Je suis passé devant mes premières péniches et j’ai eu très froid.
J-17, 22/06/21 :
Physique : 4,5/5
Mental : 4,5/5
Nuit 16 : 4/5
Difficulté : 3/5
Total km parcourus : 236
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai nagé seulement 7 km aujourd’hui à cause des orages mais je rattraperai mon retard demain en partant plus tôt. Les paysages que j’ai croisés aujourd’hui étaient magnifiques !
J-16, 21/06/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 4/5
Nuit 15 : 3/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 229
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai fait étape dans la Marne aujourd’hui, j’ai failli perdre un sac qui s’était égaré dans la Seine et j’ai fait face à des pluies torrentielles !
J-15, 20/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 2,5/5
Nuit 14 : 4/5
Difficulté : 2,5/5
Total km parcourus : 217
Qualité de l’eau : 4/5
Aujourd’hui était la dernière journée passée dans la Seine sauvage, j’ai eu beaucoup de mal à avancer à cause des troncs d’arbres sur ma route et demain je rentre dans la Seine navigable !
J-14, 19/06/21 :
Physique : 4/5
Mental : 4/5
Nuit 13 : 3/5
Difficulté : 1,5/5
Total km parcourus : 202
Qualité de l’eau : 3/5
J’ai parcouru 1/4 de la descente et la moitié jusqu’à Paris ! J’espère que la pluie et les orages ne vont pas me freiner demain.
J-13, 18/06/21 :
Physique : 4,5/5
Mental : 4/5
Nuit 12 : 4/5
Difficulté : 1/5
Total km parcourus : 185
Qualité de l’eau : 4/5
J’ai passé une bonne journée, j’ai pu me reposer et bien récupérer ce matin, et j’ai pris du temps pour lire, écrire et méditer ! C’est très important pour moi d’accorder du temps dans ma journée pour des petites actions comme ça qui me permettent de décompresser, de prendre du recul sur ce que je fais et de profiter du moment présent. D’attaque pour passer la barre des 200km demain ! Nouveau critère : Qualité de l’eau. 0/5 = eau très sale et polluée ; 5/5 : eau très propre.
J-12, 17/06/21 :
Physique : 3,5/5
Mental : 3,5/5
Nuit 11 : 2,5/5
Difficulté : 2/5
Total km parcourus : 173
J’ai passé une journée assez tranquille mon rythme était régulier. J’ai rencontré des enfants à St-Lyé qui m’ont soutenu sur la rive, c’était très sympa !
J-11, 16/06/21 :
Physique : 4/5
Mental : 4/5
Nuit 10 : 3/5
Difficulté : 3/5
Total km parcourus : 157
J’ai traversé Troyes aujourd’hui, j’ai fait 18 kilomètres, j’ai bien avancé malgré quelques rapides difficiles à gérer. J’ai pu nagé avec une nouvelle combinaison et des nouvelles lunettes, ça change tout ! Et je suis super heureux d’avoir revu mes proches, ça donne envie de continuer à avancer !
J-10, 15/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4/5
Nuit 9 : 4/5
Difficulté : 3,5/5
Total kilomètres parcourus : 139
Je suis super fier d’avoir nagé 22km aujourd’hui, dans une eau à 13 degrés et ce malgré ma combinaison trouée et mes lunettes cassées !
J-9, 14/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4,5/5
Difficulté : 2/5
Nuit 8 : 4/5
Total kilomètres parcourus : 117
J’ai bien avancé aujourd’hui, j’ai pu vraiment nager même si l’eau est encore très froide mais je suis fier de ma progression !
J-8, 13/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4/5
Difficulté : 2/5
Nuit 7 : 3/5
Total km parcourus : 102
J’étais accompagné par les kayakistes de Neuville-sur-Seine ce matin, c’était super sympa ! Puis j’ai tracé l’après-midi, 20 kilomètres, sans trop me fatiguer et je suis super heureux d’avoir dépassé les 100 km en une semaine !
J-7, 12/06/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 4/5
Difficulté : 3/5
Nuit 6 : 3/5
Total km parcourus : 82
J’ai avancé très vite aujourd’hui car il y avait beaucoup de courant et de rapides mais l’eau était très froide donc j’ai du m’arrêter plusieurs fois pour me réchauffer sur la rive. Je vais bien me reposer ce soir et je repartirai en pleine forme demain !
J-6, 11/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 3,5/5
Difficulté : 3/5
Nuit 5 : 4/5
Total km parcourus : 66
J’ai traversé Châtillon-sur-Seine aujourd’hui, première grosse ville sur mon chemin. J’ai été encouragé par des enfants et des riverains ! J’ai nagé 17km en environ 5h30 sachant que j’ai été ralenti par des troncs d’arbres sur mon chemin. J’étais bien fatigué en arrivant mais j’ai bien progressé donc ça va !
J-5, 10/06/21 :
Physique : 2,5/5
Mental : 2,5/5
Difficulté : 4/5
Nuit 4 : 3/5
Total km parcourus : 49
J’ai pu nagé aujourd’hui, l’eau était froide, j’ai été confronté à beaucoup d’obstacles, des barrages, des troncs d’arbres, des rapides, c’était très compliqué de contrôler mon kayak, il a pris l’eau plusieurs fois et j’étais épuisé à la fin de la journée. Arrivé à Chamesson, j’ai pu prendre une douche à l’habitant et discuter avec eux !
J-4, 09/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 4/5
Difficulté : 3/5
Nuit 3 : 2/5
Total km parcourus: 34
Je me suis fait piquer par deux tiques que j’ai réussi à enlever ! J’ai nagé dans une eau à 16 degrés avec un courant à 2km/h. J’ai rencontré des troncs d’arbres sur mon chemin, qui m’ont ralenti, puis j’ai du m’arrêter à cause d’un orage et j’ai fini par repartir pour arriver à St-Marc-sur-Seine ! J’ai parlé avec des riverains qui m’ont ravitaillé en eau potable, un vrai plaisir de pouvoir échanger avec eux !
J-3, 08/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 2/5
Nuit 2 : 4/5
Difficulté: 5/5
J’ai pris ma première douche chez l’habitant. J’ai des nouvelles roues de kayak. Le GR était impraticable avec le kayak, et la Seine jonchée d’arbres en travers, j’ai faire un détour de plusieurs kilomètres à pied avec une cote digne d’un col du tour de France. J’ai pu discuter avec les habitants de Duesme et déguster des asperges sauvages que j’ai cueillies !
J-2, 07/06/21 :
Physique : 3/5
Mental : 2/5
Nuit 1 : 5/5
Difficulté : 5/5
Total km parcourus : 17
Total km parcourus : 25
J’ai pu nager pour la première fois (40 cm de profondeur). J’ai cassé les roues sous mon kayak, me permettant de le tracter donc c’est très compliqué de tirer seul plus de 100kg.
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