Stage de natation et survie

La nage en eau libre et la survie ont une chose en commun : vous confronter, sans filtre, à la nature. Pendant un week-end, vous pourrez vivre cette expérience, vous fondre dans la nature et goûter à une vie en harmonie avec elle.

Cette rand’eau, unique en France, reprend les bases de ma descente de la Seine à la nage. Une demi-journée de natation en eau libre pour arriver sur un ilôt sauvage sur lequel nous passons la nuit, puis une deuxième session de nage le lendemain. Les rand’eau ont lieu à Moret-sur-Loing, en Île-de-France et sont accessibles en RER.

J’insiste sur le fait que cette initiation est tout public, il faut simplement savoir nager et être accompagné d’un adulte si vous avez moins de 16 ans. Le courant nous aide, et vous pouvez monter sur des paddles si besoin. Alors même si vous pensez ne pas avoir un bon niveau en natation, n’hésitez pas !

Apprendre la nage en eau libre et la survie

Lors de cette rand’eau, vous apprendrez à :

Partie natation :

  • Nager sans vous fatiguer
  • Vous repérer dans l’espace (se diriger, suivre un nageur, repérer les courants et les obstacles)
  • Comprendre les risques lié à la nage en eau libre (hypothermie, courant…)
  • Apprécier la natation (travail autour des sensations dans l’eau)

Partie survie :

  • Maîtriser l’art du feu (sans brûler la forêt)
  • Monter et démonter votre campement
  • Reconnaître les plantes comestibles et les cuisiner
  • Sculpter des cuillères et des bols en bois
  • Connaître les noeuds essentiels
  • Connaître et respecter la nature

Matériel à emporter

Pour cette rand’eau, voici le matériel à emporter :

Partie natation :

  • Une combinaison en néoprène
  • Des lunettes de bain
  • Un bonnet de bain en silicone
  • Des palmes (vous pouvez en prendre ou non selon votre préférence)
  • Deux serviettes

Partie survie :

  • Une tente ou un hamac
  • Un sac de couchage
  • Un tapis de sol ou un matelas thermique
  • De la nourriture facile à transporter et à conserver
  • Des vêtements chauds

Tous ces éléments sont nécessaires pour participer à la rand’eau. Si vous ne les avez pas ou que vous rencontrez des difficultés à vous les procurer, n’hésitez pas à me demander des conseils par mail (lesrandeaudarthur@gmail.com). Je connais quelques bons plans location/achat/prêt qui pourraient vous être utiles, de même pour la nourriture.

Vous pouvez rapporter des effets personnels que je n’ai pas précisé dans le matériel à emporter (téléphone, appareil photo, etc), je transporterai le tout dans des sacs étanches.

Planning, tarifs et inscriptions

Planning de la rand’eau :

Tous ces horaires sont à titre indicatif, ils sont sujets à évoluer en fonction du niveau du groupe, de la météo…

HeureActivité
11 h 15Arrivée du groupe et vérification du matériel
11h30Briefing et préparation du matériel
12hTous à l’eau !
13hPause et pique-nique
14hRemise à l’eau
15hSortie de l’eau
15h45Montage du camp
17hCueillette de plantes sauvages
18hFeu de camp
19hAtelier sculpture de cuillères et bols en bois
20hDîner autour du feu
9hToilette et petit-déjeuner
9h30Préparation du matériel
10hOn se remet à l’eau !
11hSortie de l’eau
11h30Fin de la rand’eau
Tarif
300

Si vous êtes un groupe ou une entreprise, ou tout simplement pour plus d’information contactez-moi directement à lesrandeaudarthur@gmail.com

Calendrier des prochaines rand’eau :

Cliquez sur Planning en haut à droite du calendrier pour avoir une vue d’ensemble :

Inscrivez-vous pour participer :

Les places sont limitées, alors inscrivez-vous rapidement pour réserver votre place

Une fois inscrit, vous recevrez un mail de confirmation, vous précisant le lieu de rendez-vous et les modalités de paiement.

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